Is Acupunctuur heel zwart/wit? Voor mij niet! Acupunctuur is gebaseerd op de filosofie van de Chinese geneeskunde [balans tussen Yin & Yang] en geeft mij handvaten om onder andere meer inzicht te krijgen in Vitaler Ondernemen en hoe je ondernemersmoeheid kunt vermijden. Wil je meer weten? Dan is de volgende informatie mogelijk relevant voor jou.
Ben je al bekend met Yin & Yang? Dit symbool vertegenwoordigt de balans in het leven. Yin heeft altijd een element van Yang in zich en vice versa. Zo ontstaat balans. Bij acupunctuur streven we altijd naar deze balans in het lichaam en in je omgeving.
Dit maakt acupunctuur allesbehalve vaag, maar eerder heel duidelijk en concreet. We interpreteren het zwarte deel als Yin en het witte deel als Yang. Daar waar er een gebrek aan balans is, heerst onbalans.
Zo simpel is het.
Signalen voor ondernemersmoeheid
Onbalans vormt de toegangspoort voor ‘ziekte’. Het begrip ‘ziekte’ mag hier breed worden opgevat. Het omvat ook signalen zoals hoofdpijn, allergische reacties, verkoudheid, verminderd libido enzovoort. Deze signalen zie je ook bij het ontstaan van ondernemersmoeheid. Door de enorme inzet en passie die een ondernemer heeft voor zijn bedrijf. En de grote uitdagingen waar ondernemers mee dealen, slaat de energie weegschaal nogal eens door naar slecht één kant. Zo ontstaat disbalans.
Voorbeeld; als je langdurig, langer dan 3 tot 6 weken, [te]veel energie verbruikt, dan gaat er een tekort aan Yang ontstaan. De leegte die ontstaat in het Yange deel, kan worden opgevuld door iets anders. Dat anders is meestal iets wat je niet hebt uitgenodigd en uit zich in de vorm van klachten. Die klachten vallen in eerste instantie niet eens echt op en dus ga je lekker door met het verbruiken van jouw Yang. Zo worden klachten uiteindelijk ziekte. Bij een gebalanceerde levensstijl is er geen ruimte voor leegte en dus geen ruimte voor ‘ziekte’.
Herken jij jouw signalen bij disbalans?
Binnen de Chinese geneeskunde worden klachten, die zich uiten als symptomen, ziekte genoemd, terwijl er nog geen sprake is van ziekte. Wel zijn deze symptomen aanwijzingen voor waar de disbalans in het lichaam zich bevindt. Een acupuncturist of Chinese geneeskundige kan deze disbalans achterhalen. Ook de Vitaler Ondernemen Scan geeft inzicht in welke element/archetype je bent en de signalen die jouw lichaam geeft bij disbalans. Weet je eenmaal wat jouw signalen zijn, dan ga je ze ook sneller herkennen en kun je zelf op tijd bijsturen naar meer balans.
Hoe herstel je dan de balans?
Door gebruik te maken van je Qi. Dit is een ander fundamenteel principe uit de Chinese geneeskunde. Qi is je levenskracht of levensenergie. Qi vormt daarmee ook de basis van mijn praktijk – Anne Qi. Nu weet je gelijk waar de naam vandaan komt ;-). Bij onbalans is de stroom van Qi geblokkeerd of stroomt er simpelweg te weinig Qi in je lichaam. Afhankelijk van jouw element/archetype zijn er een aantal opties om je disbalans te herstellen. Denk aan specifieke oefening, aanpassing van voeding of periode van rust ten opzichte van inspanning. Rust wilt niet altijd zeggen dat je ‘moet niks doen’. Afhankelijk van waar de disbalans zit kun je effectief inzetten op de juiste opties tot herstel. Ook hier geeft een Vitaler Ondernemen Scan inzicht in.
Acupunctuur en de kracht van manifsteren
Wanneer we dieper inzoomen op de grens tussen Yin & Yang is het beeld niet langer zwart-wit, maar eerder grijs. Yin & Yang vloeien in elkaar over, trekken elkaar aan of stoten elkaar af. Stel je voor dat het zwarte en het witte deel twee magneten zijn. Dan wordt het idee van aantrekking en afstoting veel begrijpelijker. Er vindt een interactie plaats tussen de magneten; je voelt beweging. Deze beweging staat symbool voor Qi; onzichtbaar, maar wel voelbaar.
Deze dynamiek manifesteert zich ook in jouw lichaam en in de interactie met de externe wereld. Je stoot af en trekt aan. Wanneer er onbalans is, trek je sneller ongunstige zaken aan zoals ziekte. Is er balans, dan hoor je ook wel dat je makkelijker succes aantrekt – de kracht van manifesteren.
Met Qi sturen naar balans
Door je bewust te zijn van je eigen lichaam kun je sneller onbalans opmerken. Door Qi in te zetten en te zorgen voor voldoende en vrije doorstroom, herstel je de balans. Zo kun je beter omgaan met stress, helderder denken bij het nemen van beslissingen en meer innerlijke rust ervaren, wat zich ook reflecteert in je omgeving. Zoals binnen, zo buiten.
Qi, jouw lijf, jouw leven
Regelmatig geef ik kennis- en inspiratiesessie over Qi in jouw lijf en leven. Je kunt ook een lezing aanvragen voor in jouw bedrijf of club. Wil je persoonlijk advies over hoe jij met Qi kunt sturen op meer balans in je leven? Vraag dan de Vitaler Ondernemen Scan aan. Neem contact op voor meer informatie.