Dit is het moment om de ‘oogst’ binnen te halen en de balans op te maken. De zomer loopt ten einde en de energie in de natuur voelt stabiel en vol. De wespen zoomen rond het rijpe fruit, de zon staat al iets lager en voelt aangenaam warm. Volgens de Traditionele Chinese Geneeskunde (TCM) bevinden we ons in de nazomer, de tijd van het Aarde-element. Dit element staat voor stabiliteit, voeding en gecentreerd Zijn en is direct verbonden met onze organen milt en maag.
Wist je dat deze organen niet alleen ons fysieke voedsel verteren, maar ook alle informatie en indrukken die we binnenkrijgen?.
De nazomer is een periode waarin je, als het goed is, luierend vanuit je hangmat kunt genieten van de ‘vruchten’ die je eerder dit jaar hebt geplant.
Welke vruchten kun jij nu plukken van de inspanningen van het afgelopen jaar? Reflecteer eens op je oogst. Is de opbrengst in verhouding met de tijd en energie die je erin hebt gestopt?
En zijn het de vruchten die je hoopte te plukken?
Wanneer het Aarde-element uit Balans Raakt
Als je niet de tijd neemt om te reflecteren en verteren, raakt het Aarde-element uit balans. Heb jij, vanuit je geboortemoment, een sterke verbinding met het Aarde-element dan ben je extra gevoelig voor de volgende disbalans.
Een tekort aan Yang-energie geeft een gevoel van ’tekortschieten’. Je wordt achterdochtig en blijft piekeren over hoe je dingen anders had kunnen doen of over hoe anderen meer rekening met je hadden moeten houden. Hierdoor voel je je leeg en heb je geen energie meer om in actie te komen. Dit gaat ten koste van een goede voorbereiding voor het planten van nieuwe zaden en zo loop je ook een goede oogst mist in het komende jaar.
Een tekort aan Yin-energie leidt weer tot andere klachten. Het element Aarde staat voor verzorging en de keukentafel waar iedereen gezellig aanschuift voor het eten en goede gesprekken… maar nu schiet je hierin door. Je klampt je vast aan anderen en dwingt ze bijna om bij jou aan tafel te komen zitten.
Je wordt afhankelijk, drammerig en bezitterig. In de TCM noemen we dit ‘plakken’; je bent die persoon die maar blijft praten in de deuropening, terwijl de ander aan het werk wil. Onbewust ga je de onafhankelijkheid van anderen beperken. Je neemt hun verantwoordelijkheid over en klaagt vervolgens dat niemand meer iets zelf kan. Omdat je niet meer kunt reflecteren, sta je ook niet open voor feedback, wat het lastig maakt om goed samen te werken.
Welke ‘Voeding’ Laat Jij Binnen?
Denk aan de Aarde als het centrum van vertering, in de breedste zin van het woord. Het gaat niet alleen over de maaltijd op je bord. De hele dag door nemen we “voeding” tot ons: nieuwsberichten, gesprekken, sociale media, indrukken en emoties. Al deze informatie moet door ons systeem worden verwerkt en een plek krijgen.
Als we indrukken binnenkrijgen die we niet kunnen verwerken — omdat ze tegen onze normen ingaan, te zwaar zijn, of gewoonweg te veel — dan blijft het als het ware ‘op onze maag liggen’. Het kost veel energie om dit onverteerde materiaal vast te houden en het blijft maar terugkomen in onze gedachten. Dit kan leiden tot een energie-dip, niet alleen na een zware maaltijd, maar ook na een intensief gesprek of een middag vol slechte nieuwsberichten.
De Grote Schoonmaak van je Systeem
Net zoals onverteerd voedsel je lichaam zwaar maakt, zo kunnen onverwerkte gedachten en emoties je hele systeem belasten. Je voelt het in je spieren, die langer herstel nodig hebben. Ook maagzuur en concentratieproblemen kunnen hierdoor ontstaan.
De nazomer is een uitnodiging om hier bewust mee om te gaan.
Vraag jezelf af:
- Welke “voeding” neem je tot je?
- Welke informatie kun je makkelijk verteren, en wat blijft er ‘hangen’?
- Hoe zwaar is de last die je meedraagt en wat heb je gedaan om die te lossen?
- Is de oogst van dit jaar goed of wat wil je veranderen?
Door je bewust te worden van de informatie die je binnenlaat, kun je de energie van het Aarde-element beter ondersteunen. Dit stelt je in staat om de zware last los te laten, zodat je meer energie overhoudt voor wat echt belangrijk is.
Want wat wil je verteren, zodat je het kunt gaan loslaten? Dit is de cruciale vraag die ons voorbereidt op de volgende fase: de herfst, het seizoen van het Metaal-element, waarin loslaten centraal staat.
Herken jij je in de omschrijvingen bij disbalans in het Aarde element? Kom langs en leer wat jezelf kunt doen om een goede oogst binnen te halen. Wil je meer ondersteuning bij het hervinden van je balans, dan kan acupunctuur samen met een goed voedingsadvies je weer in je (natuur)kracht zetten. Kies je locatie en neem contact op voor een afspraak. Tot snel!